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产后乳房护理方法

更新时间：2015-06-05 17:17:01 点击次数：1632次

产后乳房护理方法为：先用湿热毛巾敷乳房，然后分四步进行按摩。
第一步：一手扶于乳房下侧面，另一手按住乳房上缘向外侧转动乳房，并向乳头方向拔动，可疏松乳腺管筋膜。
第二步：首先，双手捧住乳房，从乳根部向外上方提拔。然后，一手托住乳房上下左右抖动数次。
第三步：一手以虎口穴轻压乳房壁，露出乳头，围绕乳房均匀地按摩，以疏通乳腺管。
第四步：以食指、中指、大拇指将乳头颈上下左右牵摺数次。